Warm weer in het weekend van 26 & 27 mei

 

Aankomend weekend, 26 & 27 mei, verwacht het KNMI hoge temperaturen die lokaal kunnen oplopen tot 30ºC. Met warm weer wordt er gewoon gehockeyd, maar de KNHB adviseert verenigingen en teams wel om rekening te houden met het zomerse weer en de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen.

 

Drinkpauze inlassen boven 27ºC

 

Bij een temperatuur boven de 27ºC is het toegestaan om tijdens wedstrijden een drinkpauze in te lassen. Op basis van de temperatuur en de al dan niet aanwezige verkoelende wind, beslist de scheidsrechter, na raadpleging van beide coaches of managers, of het nodig is de wedstrijd te onderbreken voor drinkpauzes. Ongeveer halverwege de speelhelft (bij elftallen na ongeveer 17,5 minuut) zoekt de scheidsrechter een geschikt dood spelmoment om het spel stil te leggen en een drinkpauze in te gelasten. De drinkpauze duurt 1 minuut en kan maximaal één keer per speelhelft worden ingelast. Deze drinkpauze is geen coachmoment, dus snel drinken en verder met de wedstrijd. Na 1 minuut moet de wedstrijd worden hervat op de plek waarop het spel is stilgelegd.

 

Bij wedstrijden die worden gespeeld in 4 * 17,5 minuut worden uiteraard geen aanvullende drinkpauzes ingelast. Bij play-offs beslist de betrokken bondsgedelegeerde.

 

Tips voor sporten met warm weer

Blijven bewegen is goed, als je in goede conditie bent en geen gezondheidsproblemen hebt. Maar overdrijf het niet en pas het sporten aan met deze warmte. Het weer kan grote invloed hebben in het ontstaan van blessures. Sport met warm weer verstandig. Wij geven verenigingen en spelers de volgende tips mee voor sporten in warm weer.

 

ï      Drinkzowelvoor,tijdensalsnadewedstrijdvoldoende.

ï      Smeerjeinmetgenoegzonnebrandcrèmevoordatjegaatsporten.

ï      Pasjekledingaandeweersomstandighedenaan.Draaggoedewarmte-envochtregulerendekleding.Eenoplopendelichaamstemperatuurincombinatiemeteenhogeluchtvochtigheidzorgtvoorachteruitgangvanjeprestatiesenvergrootdekansopkramp,flauwvallenofeenzonnesteek.

ï      Zoektijdenspauzesenwisselsdeschaduwop.Drinkenkoeljelichaam.Zorgvoorvoldoendeschaduwindedug-outenplaatszonodigparasols/beschuttingoverdedug-out.

ï      Luisternaarjelichaam.Hetkanheelgoedzijndatjebijwarmeomstandighedenmindereprestatieslevertdannormaal,jehartslagstijgtnamelijksneller.Alsjejenietlekkervoelt,stopdanofneemeveneenpauze.Vooralongetraindemensenmoetenerrekeningmeehoudendatzewaarschijnlijkminderlangofminderintensiefkunnentrainendannormaal.

 

 Onweer: ‘Tienseconden regel’

 

Bij onweer adviseert de KNHB scheidsrechters de wedstrijd te staken zodra er minder dan tien seconden tussen bliksemflits en donderslag verstrijken. Vermijd onnodig risico en neem altijd het zekere voor het onzekere. Zoek zo snel mogelijk een veilig heenkomen en wacht tot de bui voorbij is. Zijn er geen beveiligde panden of schuilgelegenheden aanwezig, kies dan voor de auto.

 

Als een wedstrijd wordt gestaakt mag deze uiteraard, nadat het gevaar is geweken, worden uitgespeeld wanneer het speelprogramma van de desbetreffende club dit toelaat. Anders moeten de scheidsrechters deze wedstrijd als gestaakt registreren op het digitaal wedstrijdformulier.

Voor vragen kun je contact opnemen met de competitieleiding.